益生菌停看聽!了解自己吃進去的菌種
你也是有在吃益生菌的朋友嗎?
不管是希望做腸道保健、助消化解便秘~免疫力調節、過敏等等
由其是是家裡有過敏的小朋友，一定對益生菌不陌生
市面上銷售百百款益生菌，不管你習慣吃哪家品牌
補充益生菌固然好處多多
但最近公布的新消息，不得不讓你好好在看看吃下去的是什麼菌種唷!!
我自己的話因為鼻子過敏越來越嚴重，近幾年也開始吃益生菌
其實這樣長期吃下來，該是好好關心自己吃進去的東西有沒有安全惹0_0|||
只能說自己過往中標了....但還來得及換，接下來可要為自己把關啊!
糞腸球菌（Enterococcus faecalis）、屎腸球菌（Enterococcus faecium）變異大，食藥屬列禁
衛福部食藥署預告訂定「糞腸球菌及屎腸球菌不得作為食品原料使用」的草案（發文字號：衛授食字第1061302521號）。若法案通過，預計民國107年7月就會生效。
對於糞腸球菌、屎腸球菌相當爭議
因為目前市售的益生菌或是乳酸菌等類產品，都可能含有糞腸球菌、屎腸球菌兩支菌種
主要原因是"穩定性變異大"、"可能的抗藥性問題"
(這邊可以參考下面分享的影片、由專家告訴你)
糞腸球菌主要從糞便中分離出，屎腸球菌則是從腸道中分離出
經過人體或是環境因素，容易汙染，如果進入到了人體，可能造成體內細菌大亂!
腸球菌對人體而言 到底是好是壞？！況明潔 潘若迪 20161031 part4 醫師好辣
拍拍手，這一集太讚了！！由專家說明比較準確明瞭
認識腸球菌
(資料來源:維基百科)
腸球菌屬（學名：Enterococcus），革蘭氏陽性球菌。經常以成對（雙球菌）或短鏈方式存在，故從形態上與鏈球菌屬很難區分。在人類腸道裡有兩種常見的偏利共生腸球菌：糞腸球菌（Enterococcus faecalis）約佔90-95%和屎腸球菌（Enterococcus faecium）約佔5-10%。其他人體中較少見的菌群還有E. casseliflavus、E. gallinarum和E. raffinosus。腸球菌因為能生成抵抗藥物的物質，使它們不容易被抗生素殺死，且容易散播抗藥性並可在惡劣環境中生存，故近年來已成為臨床感染的重要致病菌之一。尤其是E. faecium經常對氨苄青黴素（ampicillin）及萬古黴素（vancomycin）具有抗藥性，是所有腸球菌感染症中最難治療的。
做為益生菌食用
腸球菌是人類和許多動物的一種腸道共生菌，糞腸球菌和屎腸球菌是最常見的菌種，這兩種腸球菌已有許多研究證明其促進人體和動物（豬、家禽等）健康的功效，因此在保健食品的應用上普遍被作為益生菌使用。在腸道中，腸球菌會搶奪病原菌的生存空間，所以當不小心吃入了病原菌，這些病原菌也沒有辦法留在腸道中，大幅減低了它們的致病力。此外，腸球菌具有抵抗消化液的能力，作為益生菌食用時，因不容易被消化液分解，所以能有更多的菌量到達腸道，使其更容易發揮改善腸道健康的作用；因為這些特性，所以腸球菌是常見的益生菌選擇之一。
早在1980年代，腸球菌就被使用來治療細菌性的腹瀉，當時被認為是藥物治療以外的另一種選擇，主要因為腸球菌在腸道內生長快速，並可抑制其它致病菌，例如大腸桿菌的生長，因此能減緩腹瀉的症狀。除了細菌性腹瀉，腸球菌也被證實能用來預防藥物型腹瀉；當服用抗生素時，腸道的菌群會因此失衡，一些致病菌就會趁機繁殖，進而造成腹瀉等症狀，腸球菌可避免服用抗生素時的不良反應發生。所以將具有抗藥性的腸球菌作為藥品，連同抗生素一同使用，達到治療效果的同時，也可以避免副作用的發生。
日本Combi藥廠與ニチニチ製藥近年來開發以「加熱處理（heat-killed）」的腸球菌EC-12與FK-23菌株，除了可提高單位菌量，更宣稱具有保健的功效，除了整腸、改善腸道菌叢、抑制腹瀉等腸道機能，更具有調節免疫機能、對抗皮膚炎，甚至有對抗流感病毒、抗癌、減緩抗癌藥物副作用的效果。因此，日本近年來許多的益生菌或乳酸菌產品都使用EC-12與FK-23作為菌種原料。
中華民國食品藥物管理署於2017年10月19日公告：預告訂定「糞腸球菌(Enterococcus faecalis)及屎腸球菌(Enterococcus faecium)不得作為食品原料使用」草案，預定2018年7月實施。因腸球菌菌株變異性大，若要作為食品原料使用，業者必須要提出數據證實安全無虞，經個案審議才有機會使用。屆時規定若正式施行後，經查獲食品使用的原料不符規定者，將可依法開罰。
(想了解更多可以點去維基百科了解)
這兩支菌過往確實被使用做為益生菌食用，的確有利有弊
但世界衛生組織也已公佈，腸球菌不應該做為人類食用的益生菌
說慢半拍不知道言不言重....
不管是直接影響還是間接影響
過去自己也吃了不少有腸球菌的益生菌產品，
其實人也好好的沒發生什麼事(毆飛)
也不用太過緊張(如果造成恐慌就不好了@@)
當然現在的新聞都出了，食藥署要禁了，
接下來張大眼睛看清楚自己吃的益生菌有什麼菌種，最好直接剔除掉腸球菌最為保險，
趕快來看看你吃的益生菌有沒有
糞腸球菌（Enterococcus faecalis）、屎腸球菌（Enterococcus faecium）吧!!
以上是小的卑微心得與分享，如有錯誤的地方請提醒我捏！感謝你的閱讀～
資料來源：維基百科-腸球菌、新聞
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